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La glucosamine

La glucosamine est fabriquée par l’organisme à partir du glucose et de la glutamine, un acide aminé. La glucosamine ainsi produite joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité du cartilage.

La glucosamine du commerce est synthétisée en laboratoire à partir de la chitine extraite de la carapace des crustacées (crevettes, langoustines, crabes, homards). Elle se présente généralement sous la forme de sulfate de glucosamine, mais on en trouve également sous la forme de chlorhydrate de glucosamine. Jusqu’à présent, la très grande majorité des études a été menée avec du sulfate de glucosamine et celles qui ont utilisé du chlorhydrate n’ont pas été concluantes en ce qui concerne les symptômes de l’arthrose.

La grande majorité des études a porté sur l’arthrose du genou, quelques unes sur l’arthrose de la hanche. La glucosamine a fait l’objet de plusieurs méta-analyses concluant à son efficacité pour soulager les symptômes de l’arthrose légère à modérée. Les résultats de deux essais cliniques à long terme (de 3 ans chacun, 414 sujets en tout) indiquent que l’action du sulfate de glucosamine, en plus de ses effets sur les symptômes, peut contribuer à freiner l’évolution de la maladie. Dans différents autres essais récents, la prise de glucosamine s’est révélée utile pour :

– retarder ou prévenir le remplacement complet de l’articulation du genou chez des patients souffrant d’arthrose

– réduire la douleur et améliorer la mobilité des personnes souffrant de blessures aux cartilages

– accélérer la guérison d’athlètes souffrant de blessures au genou

– réduire la douleur de patients souffrant d’arthrite rhumatoïde

Deux études à double insu avec placebo indiquent que la prise combinée de glucosamine et de chondroïtine s’est révélée efficace pour soulager les symptômes de l’arthrose du genou.

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